Вести од индустријата
-
Метод на вежбање со гира
Гира е еден вид фитнес опрема за тренинг на мускулите.Главно се користи за обука за мускулна сила и тренинг за движење на мускулните соединенија.Редовното вежбање со гира може ефикасно да ги вежба мускулите на градите, стомакот, рамената, нозете и другите делови.Го има истиот ефект како и другите ...Прочитај повеќе -
Најдобрите приклучоци за напојување на решетки за вашата домашна опрема за вежбање
производите прикажани во овој напис се независно разгледани.Кога купувате нешто преку врските за малопродажба на оваа страница, можеме да заработиме провизија без трошоци за вас, читателот.Дознајте повеќе овде.За многу спортисти, цврстата решетка за напојување е лебот и путерот на нивниот режим за тренирање сила...Прочитај повеќе -
Воведување на e-Coat Kettlebell: Револуционерен тренинг за сила
Во свет во кој фитнес ентузијастите постојано бараат иновативни начини да ги подобрат своите тренинзи, едно парче опрема го привлече вниманието на експертите и ентузијастите - e-coat kettlebell.Оваа врвна фитнес алатка е поставена да го револуционизира начинот на кој пристапуваме кон силата...Прочитај повеќе -
Сè што треба да знаете за браниците
Иако општата јавност може да има ментална слика за дигачи на мртво како фрлаат мрена низ подните даски со громогласен татнеж, вистината е помалку цртана.Олимписките кревачи на тегови и оние кои се стремат да бидат тие треба подобро да се грижат за својата опрема и капацитети од тоа, дури и ако т...Прочитај повеќе -
10-минутно загревање со Kettlebell Mobility за да ги разбудите вашите мускули и зглобови
Загревањето на мускулите пред тренинг ја подобрува подвижноста и спречува повреда.Кредит на слика: PeopleImages/iStock/GettyImages Сте го слушнале тоа милион пати досега: Загревањето е најважниот дел од вашето вежбање.И за жал, типично е...Прочитај повеќе