Вести
-
Ви го претставуваме револуционерниот фитнес држач – менувач на игри во домашно вежбање
Со зголемената популарност на домашните тренинзи, фитнес ентузијастите секогаш се во потрага по иновативна и удобна опрема.Денес, возбудени сме да ве запознаеме со Fitness Rack, револуционерно фитнес решение кое има за цел да го трансформира начинот на кој вежбате во удобноста на вашиот...Прочитај повеќе -
Челичен клуб: Обновениот тренд во функционалната фитнес
Во ера во која фитнес трендовите постојано доаѓаат и си одат, една алатка за обука од старата школа се враќа и ги привлекува фитнес ентузијастите ширум светот: Steel Club.Првично популаризиран од древните персиски воини, оваа сестрана опрема остава свој белег во модерната фитнес ...Прочитај повеќе -
Ви го претставуваме иновативниот е-мантил Kettlebell: Револуционерна алатка за фитнес
Во последниве години, фитнес индустријата беше сведок на наплив на нова и иновативна опрема дизајнирана да ги подобри тренинзите и да го подобри целокупното здравје.Меѓу овие револуционерни пронајдоци, e-coat kettlebell се појави како менувач на играта во светот на тренинзите за сила.Комбинирање на модерни тех...Прочитај повеќе -
Сè што треба да знаете за браниците
Иако општата јавност може да има ментална слика за дигачи на мртво како фрлаат мрена низ подните даски со громогласен татнеж, вистината е помалку цртана.Олимписките кревачи на тегови и оние кои се стремат да бидат тие треба подобро да се грижат за својата опрема и капацитети од тоа, дури и ако т...Прочитај повеќе -
10 најдобри тренинзи со Kettlebell за да бидете фит
kettlebell е разноврсна опрема што се користи за тренирање на издржливост, моќ и сила.Kettlebells се еден од најдобрите алатки за вежбање погодни за секого - почетници, искусни кревачи и луѓе од сите возрасти.Изработени се од леано железо и обликувани како топовско ѓуле со ѓ...Прочитај повеќе -
Кои се придобивките од користењето на личен тренер?
Се трудите да ги достигнете вашите фитнес цели, тогаш веројатно се прашувате како можете да го подигнете вашиот тренинг на следното ниво.Иако постојат неколку начини кои можете да ги преземете за да ги оптимизирате вашите фитнес рутини - како што е подобрена диета или вклучување на нова вежба...Прочитај повеќе -
Кревање тежина за фитнес
Родителството на кревање може да се следи уште на почетокот на запишаната историја каде што интересот на човештвото со вистинските капацитети може да се најде меѓу различни стари композиции.Во бројни антички кланови, тие би имале главен камен што би се обиделе да го кренат, а првиот ...Прочитај повеќе -
10-минутно загревање со Kettlebell Mobility за да ги разбудите вашите мускули и зглобови
Загревањето на мускулите пред тренинг ја подобрува подвижноста и спречува повреда.Кредит на слика: PeopleImages/iStock/GettyImages Сте го слушнале тоа милион пати досега: Загревањето е најважниот дел од вашето вежбање.И за жал, типично е...Прочитај повеќе